Óleo essencial de limão e seus 6benefícios tem ação bactericida, atua contra fungos como o da candidíase e pode até ajudar na limpeza da casa.
Porque o óleo essencial de limão é um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia para obtenção de diversos benefícios à saúde, seja assim direta ou indiretamente.
LIMÃO E SEUS 6BENEFÍCIOS QUAIS SÃO:
O principal responsável pelos benefícios do óleo essencial de limão é um componente chamado limoneno, porque é um terpeno produzido pelos vegetais cítricos.
O limoneno ou d-limonese é o mais comum terpeno encontrado na natureza, ele possui um cheiro de limão e existe em várias frutas, especialmente nas cítricas;
assim também está presente nos óleos de cominho, óleo de endro, óleo de neroli, óleo de bergamota, entre outros.
1.limão e seus 6benefícios como Solvente de gordura
O limoneno presente no óleo essencial de limão faz dele um ótimo solvente de gordura.
Assim o óleo essencial de limão é na culinária em pratos gordurosos – com cuidado, pois o óleo essencial de limão é altamente concentrado.
Em geral uma gota para meia xícara de azeite ou água basta) –
Sendo assim, até mesmo como um substituto natural ao solvente de gordura na limpeza da casa.
2.Conservante de alimentos e bebidas
O limoneno presente no óleo essencial de limão apresenta atividade química contra as bactérias Escherichia coli, sakazakii Cronobacter e Listeria monocytogenes e contra o fungo cândida.
permitindo o uso do óleo essencial como um conservante de alimentos e bebidas como a guacamole, doces cítricos, sucos, entre outros.
O bom é que, diferente dos conservantes químicos nocivos, o óleo essencial de limão apresenta benefícios à saúde, como efeitos preventivos ao câncer mamário como por exemplo.
3.Inseticida
O óleo essencial de limão e seus 6benefícios é um ótimo inseticida natural.
Você adiciona três gotas de óleo essencial de limão em um difusor para afastar os insetos indesejados como pernilongos, ainda mais com o mosquito da dengue rondando nossos lares.
Leia mais na matéria: “Como acabar com mosquitos de maneira natural”.
4.Aromatizador saudável
Assim os aromatizadores sintéticos podem fazer mal à saúde (para saber mais sobre esse tema dê uma olhada na matéria:
“Conheça os riscos do aromatizador de ambientes sintético”).
assim desse forma, o óleo essencial de limão pode ser um ótimo substituto natural para esses produtos.
LIMÃO E SEUS 6BENEFÍCIOS NA AROMATERAPIA:
Você pode utilizar três gostas de óleo essencial de limão em um difusor de tomada ou dissolver 15 gotas em um copo de água e espalhar com um borrifador pelos locais desejados.
Os benefícios são melhores aproveitados com o difusor.
5.Desinfetante natural
Produtos de limpeza sintéticos podem ser nocivos para a saúde (saiba mais o porque esse tema na matéria: “Pesquisador lista risco de possíveis danos causados por produtos de limpeza”).
Então que tal substituí-los pelo óleo essencial de limão?
Ele é eficaz no combate às bactérias Escherichia coli, sakazakii Cronobacter, Listeria monocytogenes e ao fungo cândida.
6.Melhorador de humor
Um estudo da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, mostrou o porque, após sentirem o aroma do óleo essencial de limão, os participantes apresentam efeitos positivos sobre o humor.
